6 pasos para Caminar en la dirección de tus sueños.

¿Quién no tiene sus sueños? ¿Os gustaría caminar en la dirección correcta para llegar hasta ellos? Hoy os comparto 6 pasos que aprendí hace mucho tiempo en una conferencia sobre perseguir nuestros sueños, y siempre los tengo presente.

6 pasos para caminar en la dirección de tus sueños

Paso 1: El mejor lugar para comenzar tus proyectos es siempre des de la gratitud.

Paso 2: No esperes estar mejor para empezar a hacer tu trabajo. El momento es ahora.

Paso 3: Nunca vas a llegar, y nunca vas a llegar porque la vida es una constante expansión del deseo, y cuando sigues un deseo embarcas en una dirección que jamás habías imaginado antes.

Paso 4: Aclárate porque estas persiguiendo lo que estas persiguiendo.

Paso 5: No construyas a partir de la culpa, sentirse culpable por crear tus sueños es una trampa de la mente que baja la vibración y intensidad de nuestras intenciones. No sigas por ahí. La realidad es que todos podemos llegar a la meta que deseamos siempre que esto no perjudique a nadie.

Paso 6: Deseos claros: Ten en cuenta que proyectos bien definidos equivalen a comodidad en periodos de desconcierto, y nos servirá de guía. Cuando tenemos los deseos claros tenemos el norte, y entonces todas nuestras decisiones van alinearanse en esta dirección.

Perseguir los sueños

Concretando nuestro deseos:

Bien esos son los pasos, entonces lo primero que debemos hacer es indagar que necesitamos para sentirnos completos, observa este ejemplo:

Desear que te toque en la lotería es un deseo muy común, es lo primero que se nos ocurre, pero no es un deseo concreto, además no es nada que dependa de ti, ya que es fruto del azar.

Entonces debemos viajar de un deseo general hacia un deseo más particular.

Tienes que conseguir más información, puedes preguntarte, ¿porque te gustaría ganar en la lotería? Si es por derrochar dinero no creo que sea una actitud que te vaya a llenar a largo plazo, incluso puede indicar un exceso de ansiedad, y sería más inteligente ponerse a trabajar esa ansiedad, ¿Cierto? Te puedes sorprender en descobrir que una vez superada la ansiedad te aparecerán deseos muy diferentes.

Otro ejemplo sería cuando la gente responde: me gustaría que me tocara la lotería para ayudar a los demás, bien, para esto puedes apuntarte a trabajar en alguna entidad que ya esté en funcionamiento y que se dedique a ayudar a los demás… O puedes idear un nuevo proyecto y luchar para recaudar fondos…Existen millones de maneras diferentes de ayudar a las personas. ¿ Entendéis la dinámica ?

En la dirección de los sueños



Un libro que cambió mi vida se llama tus zonas erróneas, su autor Wayne Dyer dice: “ Para llegar a ser más feliz y más eficiente tendrás que tomar conciencia de las posibilidades de opción que se encuentren a tu alcance. TU ERES LA SUMA TOTAL DE TUS OPCIONES, y yo estoy lo suficientemente “lanzado” como para creer que CON LA MOTIVACIÓN APROPIADA Y EL ESFUERZO NECESARIO, TÚ PUEDES SER LO QUE TE PROPONGAS.”

Debes tener valor para perseguir a tus sueños. ¡Lo conseguirás ! Un beso grande y hasta la próxima 🙂

 

 

 

 

10 pasos para aprender inglés con fluidez desde casa

Dicen que cualquier persona puede lograr el objetivo al que se proponga. El post de hoy va dedicado a todas las personas que han marcado como objetivo aprender inglés con fluidez desde casa.

Con mi experiencia una cosa os puedo decir: no es tan difícil aprender un nuevo idioma. Yo hablo fluentemente tres idiomas, Portugués, catalán y castellano y luego hablo un poco de inglés y ya dando mis pasitos en Francés.

El Inglés lo estudié desde siempre, en el colegio, pero siempre nos hemos centrado mucho en los ejercicios, y hacíamos poco speaking. Cuando llegué a Cataluña tuve trabajo en perfeccionar las dos lenguas de mi Comunidad, el catalán y el castellano, así que dejé mi inglés un poco de lado…Abandonado…Casi olvidado.

Después de hacer algunos cursos de inglés para refrescar la memoria sin avanzar demasiado, he llegado a la conclusión que no quiero perder tiempo ni dinero yendo a clases, para repetir los clásicos ejercicios de siempre que me parecen poco eficaces. En realidad soy bastante autodidacta, se me da bien estudiar a distancia, prefiero seguir mi propio ritmo y aprender sola, a pesar de eso, sin una meta clara, es difícil avanzar, entonces para animarme, me he puesto como objetivo aprobar el First Certificate y el Advanced : )

Estudiar inglés desde casa

La mejor forma para aprender un idioma es a través de la tozudería : ) Insistir y insistir, repitiéndolo hasta la saciedad para empezar a interiorizarlo. Aprender un idioma es perder la vergüenza a hablar, es atreverse y equivocarse ( mucho). El secreto es combinar gramática, vocabulario, listening y speaking de forma equilibrada, pero también natural.

Dicen que tardas en aprender un idioma:

Si estás en el nivel 0 unos 4 años.

Si estás en el nivel 1 unos 3años

Si estás en el nivel 2 unos 2 años

Si estás en el nivel 3 pues 1 año. ( Espero estar aquí)

También dicen que si lo estudias cada día lo aprendes antes ¡Bieeeen!

Así que con mucha constancia estudio un poquito cada día : ) Os cuentos chicas, he mezclado los consejos de mis amigos nativos y profesores de inglés con mi experiencia personal, el “Cómo lo hago”. Espero que os sea de utilidad y sirva para daros ánimos : ) Venciendo las barreras del inglés en 3…2…1…

Estudiar inglés desde casa
Vas a avançar muchísimo si sigues estas recomendaciones
10 pasos para aprender inglés : )

1. Recursos : Busca webs de apoyo. Afortunadamente en internet existen muchas páginas y canales de Youtube hechos por profesores de inglés con ejercicios y vídeos. También tienes que adquirir libros y revistas.

Entre mis páginas webs favoritas están :

http://ingles.about.com.

http://menuaingles.blogspot.com.es principalmente indicado para prepararse para el First Certificate.

http://www.amigosingleses.com que también tienen un canal de youtube con el mismo nombre ” amigos ingleses” Él es Británico y ella española, son perfectos para explicar los típicos errores que cometemos los hispanohablantes, además esta divertida pareja enseña inglés de una manera simples y entretenida. Es mi canal preferido : ) ¡Os lo recomiendo!

¡Me encantan! Los sigo tanto que realmente los siento como unos amigos. (Editado:) Os dejo un enlace para que descubran como son sus vídeos , ¿Quieres saber que tal tu pronunciación ? Haz click aquí : )

En la biblioteca y quiosco busco por las revistas Speak up, geniales para practicar.. En Amazon.com puedes conseguir libros de literatura en inglés de segunda mano, lo descubrí por una amiga : ). También en Amazon puedes encontrar ofertas de Ebooks en inglés. Los libros de texto de la Universidad de Cambridge me acompañan siempre, son un poco más caros pero muy indicados, principalmente si también te apuntas al First : )

2.❤  Objetivos: Prepara un itinerario, puede ser todo el temario, o la revisión de los conceptos que más te confunden , tener un día reservado para cada tema ayuda a motivarnos porque visualizamos nuestros progresos mientras superamos etapas . Yo no descanso hasta tenerlo todo entendido y memorizado. Es importante establecer metas alcanzables.
 

Uno de los primeros objetivos alcanzables que se aconseja en nuestro aprendizaje es memorizar una tabla con los principales verbos irregulares en sus tres formas, como por ejemplo esta : )

Yo siempre busco algún vídeos en Youtube con un profesor nativo, entonces escucho las lecciones o clases muchas veces, incluso lavando los platos : ) o en la cama antes de ir a dormir, siempre encuentro el momento de aprender.
 
3. Listening : Dedícate 25minutos diarios a escuchar en inglés : Aprendemos por imitación, si escuchas tu serie preferida, una película, un documental o entrevista de tu interés cada día, tu comprensión mejorará y tu pronunciación también. Atención, aquí me refiero a media horita de placer, no son las clases de antes ok.
 
 
4. Apuntes: Prepara tu base de datos: Una libreta con un pequeño resumen de los principales conceptos como por ejemplo los tiempos verbales, pronombres, adjetivos, adverbios, un apartado para las palabras nuevas, vocabulario separado por temas, ayuda mucho. Piensa que escribir nos ayuda a fijar estos nuevos conocimientos en la mente. Separa visualmente, con colores, rotuladores… Cuanto más simples y gráfico mejor, para que puedas consultarlo siempre que quieras.
Aprender inglés con fluidez
5. Vocabulario: Lee libros en Inglés cada día, aún que sea una página, o media página. Adquiere ese hábito. De este modo vas adquirir vocabulario rápidamente. Yo estoy leyendo este :Owl Light . Nota: tengo siempre a mano mi iPhone con el google traductor a punto para traducir todo lo que se me escape. Nunca fue tan fácil aprender inglés como ahora : )
Aprender inglés con fluidez, lectura
6. Aprende una palabra nueva cada día: memorízala con sus diferentes significados. Por ejemplo: “Get” que tiene tantos usos…
Recomendaciones para aprender inglés
 
También es interesante aprender los phrasal verbs. Ese verbo que siempre que se une con una determinada palabra adquiere un significado distinto. Hay páginas en Facebook que se dedican a divulgarlos como Daily Phrasal verbs Usage que te envía un “phrasal verb “cada día. O también la Phrasal verbs club . Entra y dale al like : ) Otra manera original de aprender sobre ellos es teclear un phrasal verb entre comillas en Twitter, en el buscador, entonces en los resultados podrás observar el phrasal verb elegido dentro de su contexto. ¡Recuerda anotarlas!
10 recomendaciones para aprender inglés
7. Speaking: Busca estratégicamente algún amigo para practicar inglés, y preguntar tus dudas, una persona nativa, un profesor de inglés o un alumno avanzado.
8. No traducir: Cuando empiezas a traducir, vas más lento, te confundes, te bloqueas, y parece que no has aprendido nada, ten fe en ti, todo eso que lees y escuchas diariamente tiene que ir a parar en algún lugar, ¿verdad?
9. Simplifica: No te compliques la vida, construye frases curtas al principio, habla a tu nivel, verás como la conversación sale : )
10. ¡Sé fuerte! Vence el miedo y la vergüenza, todos cometemos errores, lo más importante es hacerte entender ¡Anímate !

 

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(Editado) Os dejo otro vídeo, de esos que tocan a nuestro corazón , si tenéis un momento vean la manera estos jóvenes encontraron para aprender inglés . Es muy buena idea. Haz click aquí para verlo.
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Claro que sería genial vivir en un país de habla anglosajona una temporada, pero como lo habéis visto, si no tenemos esta oportunidad no pasa nada, el secreto es vivirlo a diario en tu propia casa. Y disfrutar en el proceso.
Por ultimo quiero decir que este post también esta hecho para mi, creo en este método y espero aprender mucho.
¡Heiii ! ¡Mirad que compañera de estudios tengo! : )

¡See you soon ! ¡Bye!

10 consejos para quien trabaja en casa

smile la vida es pink

Hay que estar alerta para no caer en la trampa silenciosa que el confortable Homeoffice nos tiende . Es importante cambiar el chip y tener algunos conceptos claros desde el principio si quieres trabajar en casa.

Trabajar desde el hogar tiene sus ventajas como la reducción de gastos adicionales en combustible y dietas, y un gran ahorro al fin de mes. Además de evitar diversas situaciones de estrés como el tránsito, la búsqueda de aparcamiento, los imprevistos…

Pero trabajar en casa requiere mucha organización y fuerza de voluntad. La tentación de trabajar en pijamas, chequear las redes sociales a menudo o distraerse con tareas del hogar son un veneno para la productividad.

La gracia de la disciplina es que sólo molesta a principio, después te acostumbras y no cuesta esfuerzo. Sólo hay que tener las cosas claras.

Para las que desean triunfar con su “Homeoffice” sin morir en el intento, aquí os dejo un listado de 10 de buenas prácticas y consejos para que no se os escape la productividad en el trabajo:

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1. El lenguaje es importante:

Jamás digas: Trabajo en casa. Es mejor decir: Mi despacho está en mi casa. Primero porque te mentalizas. Segundo porque suena más profesional y tercero porque así no entrarás en la lista de familiares y amigos como aquella persona disponible para recoger a mi hijo o hacer recados y favores. ¡Hello Homeoffice !

2. La ropa:

Cambiarte antes de empezar tu jornada ayudará a tu cerebro a comprender que ha cambiado de escenario, y que ahora toca estar más productivo. Trabajar en pijama con la taza de chocolate caliente y el gatito es permanecer en un escenario poco profesional que puede llevarte a bajar el ritmo de producción. Además de darte sueño…Despídete del pijama, y de los animales de compañía .

Trabajar en casa

3. Espacio:

Tu Homeoffice. Crea un ambiente organizado e inspirador( puedes inspirarte un poco en Pinterest). Una mesa limpia y directa sin distracciones, sin tazas de café sucias y envoltorio de bombones, sin cables o facturas de la casa, sin juguetes de los niños. Lo más minimalista posible, pero con todo lo esencial a mano. Un espacio separado del uso común y bien iluminado para tu trabajo. Obs: a veces es sano hacer un cambio de ubicación y llevar el notebook un rato a tomar el sol en el jardín. : )

4.Comunicación:

Intenta mantener contacto con compañeros, clientes y superiores relacionados con tu trabajo, por lo menos una vez al día. Para evitar la desconexión. Evita aislarte.

5. Pausas:

Céntrate en bloques de trabajo y de vez en cuando haz pausas. Puedes agendarlas, y cronometrarlas con el móvil. Respecta estos ratos de descanso: Medita, haz deporte, aquí si que esta permitido revisar tus redes sociales y te lo mereces, por disciplinada. ¡Venga! Relaciónate un poco mujer : ) Tómate una taza de té rooibos, saborea y aprovecha la energía de una manzana. Respecta los tiempos de descanso. ¡Cuídate!

Pausa - gestión del tiempo en el trabajo

6. Horarios:

La disciplina para ti debe ser sagrada. Empieza siempre a la misma hora. Habitúa tu cuerpo. Por supuesto ¡no te saltes el desayuno! Procura establecer horarios coherentes. Es tentador crear unos horarios al margen del mundo pero debes tener en cuenta que algunos compromisos y exigencias del trabajo como llamadas, emails o conferencias se guían por los horarios comerciales. Respecta tu horario de salida y cambia el chip nuevamente. Sobrepasar los límites de tu jornada y hacer horas extras es improductivo.

 

7. Límites:

Establece límites claros.Limita tus horarios, limita tu zona de trabajo. Separa mundo profesional de mundo personal. Si tienes pareja e hijos explícales que cuando la puerta esta cerrada ellos no deben molestarte. Si no lo entienden puedes decir que si no entregas el trabajo a tiempo serás despedida y tendrás que vender sus juguetes para comprar comida… este es el sistema (un poco hard)que utiliza la editora Leigh Buchanan con sus hijos y bien, a ella le funciona. Es editora de una revista de éxito : )

8. Teléfono:

Dependiendo del tipo de trabajo, si recibes llamadas, es mejor tener dos líneas una línea profesional y una separada para la familia, siempre queda más profesional.

9. Metas:

No llega antes quien más corre si no quien sabe a donde va. Establece unas metas de trabajo diarias y semanales. Sé realista y ¡A por ellas!

10.Motivaciones:

Cuando estés cansada o desanimada acuérdate de tus motivaciones iniciales. ¿Qué es lo que más te motivaba de trabajar en casa? Evitar desplazamientos, no tener jefes, seguir tu propio ritmo… ¡Ánimos!

Espero que os haya gustado estas recomendaciones. Parece paradójico pero cuanto más disciplina más libertad.

Libertad de trabajar en casa

En Estados Unidos trabajar a distancia es un hecho, y la tendencia es que esta práctica se amplíe por el mundo, así que cada vez será más común que las empresa decidan tener una parte de su plantilla trabajando vía Online,desde su casa. No está mal entonces conocer algunos secretos para facilitar el proceso y tener éxito ¿verdad?

Para hacer mis posts me inspiro en mi experiencia personal pero también aprovecho la experiencia de libros y otros blogs. En especial para este post me inspiré en la experiencia personal de dos escritoras Freelance : Joelle Steinger ( E.U.A.) y Leigh Buchanan ( Brasil) Como me gusta traducir, tengo la costumbre de leer libros y blogs en inglés y portugués , por este motivo a veces me equivoco en la gramática, estas dos lenguas sumadas al catalán y castellano se me mezclan por lo similares y diferentes que son a la vez. Yo convivo con todas ellas así que si encontráis algún error espero que me perdonen : )

Como siempre los comentarios, recomendaciones, peticiones,sugerencias y críticas constructivas son bienvenidas 🙂

¡Muchas Gracias por llegar hasta aquí! ¡Feliz día del trabajo! ¡Un beso grande y hasta la próxima!