Calculando mi economía en Inglaterra

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A pesar de que la moneda que usamos ( Pound) tiene otro valor, la verdad es que se parece mucho al Euro por lo que encontré sencillo calcular mi economía .

Mini resumen:

El nombre oficial de la moneda británica es Libra esterlina, su símbolo es:” £” .

Su nombre en Inglés es Pound Sterling.

Diferencia entre Pound y Pence:

Yo confundía Pence y Pounds pero llegando aquí te aclaras de seguida. El Pound viene a ser como el Euro aún que con valor diferente. Un Pound igual que el euro, se subdivide en 100 monedas más pequeñas, llamadas Pence. (Peniques) que vienen a ser los céntimos. Sí queréis saber más detalles podéis wikipediar : Aquí

Los precios aquí son muy parecidos con los precios españoles pero ojo, aún que el importe sea igual el valor no es lo mismo ( ¿ me explico?).

Ejemplo un litro de leche sin lactosa:

  • En España : 1.30€
  • En Inglaterra: £1.30 ( equivalente a 1.70 €)

Si tu dinero proviene de España, se devalúa bastante y debes tenerlo muy en cuenta para no confundirte.

Antes de viajar te aconsejo a que pases por tu banco para conocer tus condiciones. No cuesta nada hacerlo y te ahorras sorpresas.

Las casas de cambio cobran una comisión a parte. Parece obvio pero yo me había olvidado este detalle…Mejor evita las casas de cambio de aeropuertos y lugares turísticos, son caras.

Yo para ir más tranquila , un día antes del viaje, saqué todo mi dinero y lo cambié en mi banco, en España( la Caixa). Ellos no cobran comisiones pero si aplican un tipo de conversión a la baja ( viene a ser lo mismo). Por lo menos viajé tranquila, sabiendo que mi dinero ya estaba listo y fue cómo un dolor de cabeza menos…

Aún así, cuando llegué, he invertido unas cuantas horas (…y horas). calculando mis futuros gastos, y pienso sinceramente que vale la pena.

Todo anotado…

En la hora de calcular mis finanzas en mi agenda lo pongo todo en libras/ euros para ir pillando el truquillo…

Utilizo la página de Euroresidentes: http://conversor.euroresidentes.es/conversor.htm

Todo mi dinero esta dividido en sobres trasparentes, separados por conceptos para no confundirme, Alquiler… Dinero para cada semana… Dinero para el próximo mes…

La moneda en Inglaterra

Mejor tenerlo todo apuntado, separado y controlado para no sobrecargar la memoria que bastante tiene ya la pobre hehe : )

Mi economía en Inglaterra

Algunos precios básicos :

  • Una habitación en una ciudad pequeña cuesta en media unas £400 con Gastos incluidos . (en Londres en precio asciende a £900).
  • Una tarjeta de teléfono normalita la puedes tener por £10 al mes.
  • El gasto medio ( supermercado, etc) puede ser de £160. Unos 40pavos/ mes.
  • ¿Cuanto vale tomar algo por ahí? Tomar un café en Inglaterra te puede costar fácilmente £2 y una cerveza £4,50.

Al contrario de lo que dicen algunos, pienso que la comida aquí no es cara, pero tienes que saber donde ir a comprar, claro…

Aquí en Bath mis compis de casa ya me contaron que el “Morrisons” es el supermercado barato y que el “Waitrose” es el caro.

Debes saber que algunas cosas no son como España. El café y aceite de oliva aquí son carísimos. Así que es buena idea traerlos en tu maleta.

Sí cuidas bien tu economía seguro que te sobrará para hacer las cosas que te hacen feliz.

Antes de viajar a cualquier lado, me gusta espiar “cómo está el patio” y buscar información de precios, gastos, etc…En relación a finanzas, esta es mi experiencia aquí en Bath. Espero haber ayudado en algo.

También espero que mis amigas se animen a venir a verme he he.

¡ See you later! 1000 Kisses

Técnica Pomodoro

¡Heiiii ! ¿Qué tal gente? Estoy poniendo en práctica una estrategia genial para ser más eficaz en el trabajo y estudio? Pomodoro es una variedad de tomate italiano y también una técnica muy divertida. A mi me encanta.
Super indicada en aquellas situaciones donde tienes muchas tascas por realizar y no sabes por donde empezar, cuando el trabajo te persigue y se te acumula, o cuando tus tareas son tan pesadas y/o extensas que te exigen máxima concentración. Evita la tentación de dejarlo todo para después con esta técnica.
También os enseñare el mini Pomodoro para niños cuando les cuesta concentrarse con sus deberes.

¿Qué es la Técnica Pomodoro?

Es una herramienta sencilla para organizar tu tiempo y tareas de forma eficaz. Su creador, el italiano Francesco Cirillo, la desarrolló utilizando un minutero de cocina con forma de tomate, de ahí su nombre. Pomodoro = tomate en italiano.
El método se basa en la observación de la atención y afirma que pasado unos 25 minutos de esfuerzo mental nuestra concentración decae.¿ Cómo solucionarlo?
Según el autor, los tiempos cortos e intensos de trabajo y las pausas frecuentes pueden mejorar la actividad mental y la productividad. Su idea fue cortar el tiempo de trabajo en porciones menores .
A mi me pareció una estrategia realmente interesante, siempre y cuando disponga de ratos sin interrupciones frecuentes, de lo contrario estaría contraindicada .
¿Qué necesitas para la técnica ?

Material:

  • Un bloc de notas con tu “to do List ” ( lista de tareas para hacer) pueden ser varias tareas, una por cada Pomodoro, o una gran tarea desmenuzada en trocitos más pequeños.
  • Un minutero , reloj o cronómetro. (Yo he descargado una aplicación de Pomodoro para iPhone llamada “Moment “, es minimalista , apenas tiene un gong que me avisa cuando se acaba los periodos de trabajo y descanso. Puedo cambiar los intervalos de tiempo si quiero.
  • Ambiente preparado con todo a mano para realizar tu tarea de forma concentrada.
  • Botella de agua para hidratarse( siempre).
  • Ánimos y fuerza de voluntad .
  • Nada de interrupciones ( tele, mobil y redes sociales desconectadas).
  • Si deseas puedes elegir banda sonora inspiradora.

Modo de empleo:

Que es la técnica Pomodoro
La propuesta es dividir el tiempo en porciones pequeñas de trabajo de 25 min , y que serán llamadas a partir de ahora Pomodoros.
Mi aplicación de mobil me dice ¡take a break! Como me encanta llegar a este momento : )
  • Escribe cada tarea que tienes que realizar. Puedes enfocar en acabar un trabajo o simplemente avanzar en ello si es muy largo. Tu lo determinas y lo anotas en tu lista de tareas para hacer( to do List ). También vale anotar una sección de Gym o de ejercicios físicos o cualquier otra acción.
  • Dale al time y dedícate a full a tus tareas.
  • Después de finalizar cada Pomodoro debemos hacer una pausa de 5 min ( no se pueden saltar) y en el último descanso podemos hacer un ” break” más largó de 15 min.(¡yuuuuupiiiiii!).
  • Los descansillos de 5 minutos son nuestro premio, debemos parar inmediatamente el trabajo y realizar cualquier otra actividad que queramos a modo de recompensa, Eso nos ayudará a recuperar la atención requerida para completar la tarea deseada.
  • Si te fijas los cuatro pomodoros forman 2 horas. La idea es trabajar 2 horas a “full” y avanzar tanta faena como te sea posible. Tu agenda agradecerá el detalle.
Hacer los deberes con la técnica Pomodoro

Mi experiencia

Estoy utilizando el Pomodoro de dos formas: En mis estudios y en mi trabajo.
Por norma general si dispongo de mucho tiempo para terminar una tarea ( como por ejemplo en los estudios ) acabo subestimando el tiempo y postergando, también postergo cuando tengo muchas tareas pendientes,  en vez de ponerme en marcha, me bloquean.
He decidido dar un voto de confianza al tomatito y de momento me esta cautivando… Supongo que será la gracia de experimentar una técnica nueva, pero oye, ¡me esta funcionando!

full time, tecnica pomodoro

  • En la oficina es más divertido empezar el día, me lo digo a mi misma: Pongo el timer y lo doy todo al 100%¡ En los intervalos de 25minutos hago las tareas de mayor concentración, sumas etc, y en las pausas, mientras me tomo un café o té aprovecho para revisar y contestar emails del trabajo.
  • Para estudiar estoy haciendo 4 pomodoros dos veces al día , una sección por la mañana , otra por la noche , al medio día hago un (10+2)*5 me va bien para repasar los apuntes. Más abajo lo explico que es.
  • Gracias a esta técnica con nombre de comida italiana realizo un total de 5h diarias de estudio a full time. Como voy cronometrada acabo leyendo más rápido, mi mente se agiliza para estar a la altura y acabar antes de que suene.( como un juego).
  • Quien estudia a distancia desde casa, sabe lo duro es, ponerse a estudiar con tantas otras cosas por hacer…
  • Así qué nada, ¡Disciplina! Me estoy reeducando. Tengo mi timer a punto, y cuando suena el gong , estoy lista. Es una cuestión de condicionamiento, mi cuerpo ya sabe lo que va a venir ¡Concentración!
Concentración con la técnica Pomodoro
Puedes variar los tiempos a tu gusto, si observas que tu concentración se mantiene bien por 30 min, puedes hacer bloques de 30 min o incluso 45 min en vez de 25min. Depende sólo de ti. A mi me gusta la idea de hacer dos horas de trabajo intenso por eso me ajusto al modo clásico.( de momento).

Mini Pomodoro ( para niños)

La técnica (10+2)*5

A mi hija de 8 años le he enseñado una variación más corta del Pomodoro, también conocida como el (10+2)*5, la estamos probando.
El (10+2)*5 significa un intervalo de trabajo de 10 minutos con dos minutos de descanso multiplicada por 5secciones ( la verdad es que hemos fijado 3 minutos de descanso).
A mi hija le ha gustado tanto la técnica que ha podido acabar sus deberes mucho antes que el último Pomodoro . Se le hace más divertido y menos pesado así .
Me motiva todo eso de establecer tiempos y tomarme descansos , a igual que mi hija lo encuentro divertido, es como un juego.
Te animo a que lo pongas en práctica también , verás que cambios. ¡La vida es Pink! ¡ Y esforzarse no tiene porque ser aburrido! Puede ser un juego. ¿ Alguien por ahí ha probado esta técnica? Se aceptan opiniones a favor o en contra. Espero vuestros comentarios para enriquecer el blog.
Un beso enorme.